057.蹲（2/4）

布挺当然不会老老实实说自己练的很差劲，一天都学不会一个基本的下蹲接球动作，那实在太丢脸了。“很好！很不错！李教练一个劲儿的夸我有做门将的天赋呢！”他撒谎道。

晋静想起白天王薇对她说的话，有些人真的是需要不断鼓励赞扬才能向前走。她笑的很甜对布挺说：“阿布，加油！”

没想到布挺愣住了：“咦？你今天吃错药了？”

晋静的笑容凝固在脸上：“怎么了？”

“没事对我这样笑，非奸即盗……啊呀！”布挺捂着自己的胳膊惨叫道，晋静扔下他气鼓鼓的出去了。

布挺对着晋静的背影耸耸肩，又继续蹲下来练习接球动作了。话说这动作还真难做，屁股总是会撅起来，好难受……

※※※

当李灵上午九点半钟来到学校的时候，他现布挺已经在跑道上跑起来了。他站在场边等布挺经过自己身边的时候停下来。

“你什么时候来的？”

“九点。”

李灵掏出手机看看时间，九点三十七。“然后来了你就开始跑了？”

布挺点点头：“教练你昨天说的方法真不错，我现在匀跑，真的没有以前累了！”

李灵干笑了两声，他的心思不在这上面。他原本以为布挺回家后肯定会觉得累，而且还要挨自己骂，所以不会来了。没想到他还真的又来了，而且还比自己早来了半个小时！这小子要转性了吗？

和李灵打过招呼，布挺就要继续跑，李灵连忙叫住了他：“不用跑了，跑步只是热身，再跑你就没力气进行后面的训练了。到此为止，我们开始昨天的练习。嗯，我回去也想了想，根据你的情况，我决定……把连贯动作拆开了给你练习比较好，今天你不要做手上的接球练习了，我们只练下蹲这一个动作。”

布挺没有对李灵的话表示异议，反正教练说什么他做什么就是了。

“像这样。”李灵右腿跪在地上，左腿前曲，跪下的右腿正好将档部挡住，“然后起来，换左腿跪。再起来，换右腿。就这样反复做反复做，直到它成为你身体的一种本能为止。懂了吗？”

布挺仔细看了看李灵做的示范，然后点点头。他昨天练了一晚上，大致知道应该做了。

“对了，你手上不用做动作，但是腰可一定要给我挺直咯！一个男人，腰是非常重要的，知不知道！”

布挺又点点头。

“ok，那我们开始！”李灵一声哨响，布挺乖乖的蹲了下去。

“错了！重来！”