338章 超越历史的纪录!~)(1/3)
二沙岛。
这个技术最先开始训练出来的自然还是……
苏神本苏。
因为苏神本来就有脑海记忆,再加上训练的方法他本来就清清楚楚,不需要再去理解一次。因此7月初的时候,苏神就已经是完成了这方面“运动金字塔的重新搭建”,整个技术都已经基本可以运用到短跑当中。
只是还欠缺身体的熟练度和粘合度罢了。
这个就需要时间慢慢提高,急不来。
可即便是这样,也还是……
让这些人都对于苏神的进步速度感觉到恐怖。
他们都是这个领域各个年龄段的天才人物了,可是最快的赵昊焕,也还在搭建“金字塔最后一层”,还需要一点时间才可以把这个技术运用到跑步当中。苏神呢,已经是完全掌握,起码看起来是这样,这真是……
人比人,气死人。
湖凯还在因为来的比较晚,还要攻关“三点一线”+科学送髋,现在还要吃这个,实在是有点点吃力。
所以他的进度,相对来说慢一点。
倒是劳逸这厮……
当真展现了什么叫做“进步之王”的天赋属性。
不仅仅这段时间拿下了百米全程的科学送髋,并且“三点一线”都开始攻坚到了技术的实战运用阶段。
这速度,周兵已经无话可说。
只能是感叹自己“天赋不如人”,除了暗暗努力,就只能是“偷偷流泪”。
其实周兵也忘了,这可不仅仅是劳逸有超级进步的天赋buff,事实上还和年纪有关。
劳逸已经是快要21岁,身体早就发育完成,所以他的大重量负荷和训练,本来进阶速度就比其余人要快。而且他的确是极其能吃苦,各种训练,从不偷懒,每个动作都是极其高质量的完成,这个就太可怕了。如果你真的训练过你就知道,完成一组动作和高质量完成一组动作,那是两码事情。
就光是一个高质量的离心收缩,离心控制,都可以让你要死要活。
再比如深蹲,普通人你去拍个视频你就知道,你那和真正的深蹲,那差远了。
绝大部分人充其量叫做半蹲。
真正的深蹲,尤其是非力量举这种深蹲,都是要求高杆下潜到很深的位置。
做个简单的比方,你去看看军神的深蹲视频,你就知道你自己的深蹲幅度,到底算个什么级别。而且还有暂停蹲这种极其难受,考验意志和身体承受力的方式。
不说这些,爆发力的训练,劳逸也是最可怕的一个。
各种训练,从不多休息,严格进行,简直是一点惰性在他身上都看不到。
加上他又没有太多别的欲望,每天休息也好,训练也全力投入,配合他自己本身就还有“进步之王”的天赋,你说说看,怎么能进步不快呢?原时间线2年就从业余级别直接上升到了亚洲冠军,这真不是一般人可以做到的。
就连苏神,也觉得训练的时候跟着劳逸一起,可以提高不少训练的效率。
这些方面都加起来,肯定是进展神速。
劳逸这次夏训结束后,估计又要进步一大截。
等几个月后完成,他很可能就已经到了“国服名将”的顶尖水平。
乃至是要着手,进行突破王者的准备。
看到劳逸进步这么快,苏神在内心赞叹不愧是“2年亚冠”的劳大牛,同时也把给劳逸的训练计划稍微调整了一下,适度再增加了一点强度。同时把这个原本在冬训才准备给劳逸装备上的“圆周形摆臂”,也提前拉了出来。
让他提前吸收和消化。
当然,同时不忘记用劳大牛的进步来“刺激刺激”其余人的训练情绪。
这样的人物,其实是一个良心团队里面最好的“鲶鱼剂”。
果不其然,看到劳逸这么狠,其余人也是玩命训练起来。虽然苏神减少了极限的专项训练,可是其余的部位分化训练和针对训练,却一点都不少。甚至复杂程度和精密程度,都要比原本的“简单粗暴”三板斧强了不会动多少倍。
周兵就在一边训练嘴巴里面一边哼哼唧唧道:“该死的劳大牛,该死的全缺陷金字塔!”
这话给劳逸听到了还以为是自己得罪了周兵,搞得训练中他都不敢和周兵说话了。
可这种刺激对于周兵这种个性来说,正是一记良药,苏神要的,也是这个效果。
否则周兵这个喜欢“偷懒”和“玩物丧志”的个性,其实很容易就放纵自己,发条上不紧。
白白浪费自己的黄金成长时间。
至于赵昊焕,似乎也被劳逸影响了,在训练中对于动作的质量,提出了更高的要求,而不是再是仅仅完成了训练任务就行。
除了这些身体机能身体素质的训练之外,圆周形摆臂的训练也开始。
高动态高清摄像机和三维分析捕捉系统,都已经到位。
本章未完,点击下一页继续阅读。