227 我想变得更强！【爆肝1.5万字月票】（2/4）

一样米养百样人，这个世界上本来就是千奇百怪，杨阳有这种说睡就睡的本领，倒也不稀奇，更何况这种深度睡眠对他的身体恢复确实有很大的好处。

最起码，恢复速度比其他人要快很多。

“他刚才跟我说，他想要加强一下身体力量对抗。”

“哦？”罗纳德·科曼和路德·卡罗尔都重视了起来。

“我觉得我们有必要好好研究研究，我看得出来，他确实是有心想要提升自己的身体力量对抗，但你们也知道，这种训练很苦的。”

路德·卡罗尔接过话道：“这小子最能吃的就是苦。”

“哦？”这下换克鲁伊滕伯格奇怪了。

“他已经坚持了一年半的基础训练，而且他基本上除了吃饭和睡觉外，其余所有的时间都用来训练，我可以说，他简直就是我所见到过的，最勤奋刻苦的球员。”

说到这里，路德·卡罗尔停顿了一下才继续道：“所以，如果他说，他想要加强自己的身体力量对抗，那我觉得我们必须要适当给予引导，他一定说到做到。”

罗纳德·科曼也算是很了解杨阳的人，点头道：“确实如此，而且他十八岁了，是时候加强一下他的身体了，只要能把身体对抗练上去，他会比现在更强更出色。”

克鲁伊滕伯格对杨阳比较陌生，但看科曼和卡罗尔都这么认同，心中不由得对杨阳的印象又加深了几分，他可是很了解科曼对球员的要求，一般球员可不会被他如此重视。

“我刚才建议他去找博加德了。”克鲁伊滕伯格说道。

罗纳德·科曼琢磨了一下，“那就让博加德为他量身定做一套身体力量对抗的强化训练，着重训练他的力量和速度，但要保持住他的灵活性。”

对于一名职业球员来说，肌肉可不是随便练的，就好像杨阳，有些部位的肌肉练出来是好事，可有些部位的肌肉会导致他的灵活性下降，不仅速度会变慢，甚至连脚下动作频率都会变慢，这可就得不偿失了。

针对不同部位的肌肉，制定不同的训练方案，这也是培养年轻人的一种方式。

当然，这就需要俱乐部在球员身上下功夫，针对球员的身体状况和特点来量身打造训练方案。

杨阳现在是阿贾克斯队内的头号希望之星，他确实值得阿贾克斯这么做。

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由于明天就要打比赛，再加上很多球员都是刚刚参加了国家队的赛事回归，身体都还没有完全调整过来，所以，早晨的训练课更多是以恢复和调整为主。